Cómo freír flores de Sophora japonica
La flor de Sophora japonica, también conocida como flor de Sophora japonica, es una flor comestible común en verano. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado. En los últimos años, los métodos comestibles de las flores de Sophora japonica han llamado mucho la atención, especialmente el método de fritura. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días, presentará en detalle el método de fritura de las flores de Sophora japonica y brindará respaldo con datos relevantes.
1. Valor nutricional de las flores de Sophora japonica
Las flores de Sophora japonica son ricas en muchos nutrientes. Los siguientes son sus principales valores nutricionales:
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) |
|---|---|
| proteína | 3,2 gramos |
| carbohidratos | 12,5 gramos |
| fibra dietética | 2,8 gramos |
| vitamina c | 45 mg |
| calcio | 120 mg |
| hierro | 3,5 mg |
2. Cómo freír flores de Sophora japonica
El método para freír las flores de Sophora japonica es sencillo y fácil de aprender. Los siguientes son los pasos detallados:
1. Preparar materiales
200 gramos de flores frescas de Sophora japonica, 500 ml de agua y la cantidad adecuada de azúcar de roca (se puede ajustar según el gusto personal).
2. Limpiar las flores de Sophora japonica
Remoja las flores de Sophora japonica en agua limpia durante 10 minutos, frótalas suavemente para eliminar las impurezas y el polvo y luego escúrrelas.
3. Proceso de fritura
Vierta el agua en la olla, llévela a ebullición, agregue las flores de sophora japonica, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agrega el azúcar de roca y continúa friendo durante 5 minutos hasta que el azúcar de roca se derrita por completo.
4. Filtrar y beber
Filtrar el agua de flores de sófora frita para eliminar los restos de flores, verterla en una taza y beber. También puedes beberlo refrigerado para un mejor sabor.
3. Temas candentes en Internet en los últimos 10 días y debates relacionados con la flor de Sophora japonica
Los siguientes son los temas y datos candentes sobre las flores de Sophora japonica en Internet en los últimos 10 días:
| plataforma | temas candentes | Número de discusiones (veces) |
|---|---|---|
| Beneficios para la salud de las flores del árbol de langosta | 15.000 | |
| Douyin | Tutorial para freír flores de Sophora japonica | 12.500 |
| pequeño libro rojo | Ideas de comida de Sophora japonica | 8.700 |
| Zhihu | Valor medicinal de las flores del árbol de langosta. | 6.200 |
4. Cosas a tener en cuenta al freír flores de Sophora japonica
1.Elija flores frescas de langosta: Asegúrese de que las flores estén libres de podredumbre, plagas y colores brillantes.
2.evitar comer en exceso: Las flores de Sophora japonica son frescas por naturaleza y las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben comer demasiado.
3.prueba de alergia: Se recomienda probar una pequeña cantidad por primera vez y confirmar que no hay reacción alérgica antes de beber normalmente.
5. Resumen
La decocción de flores de Sophora japonica es sencilla y nutritiva. Es una buena forma de aliviar el calor en verano. A través de la introducción de este artículo, creo que todos tienen una comprensión más profunda del método de fritura y el valor nutricional de las flores de Sophora japonica. También puedes intentar preparar una taza de té dulce de Sophora japonica durante la temporada en la que las flores de Sophora japonica están en plena floración y disfrutar de las delicias y la salud naturales.
Verifique los detalles
Verifique los detalles
es
